Chakra Recette : chia pudding matcha et kiwi

Pour alimenter son 4ème chakra dans une version sucrée, on vous propose un dessert qui annonce la couleur. D’ailleurs, saviez-vous que les graines de chia regorgent de bienfaits pour le cœur ? À savourer, sans culpabiliser. 

Pour 2 personne, il vous faudra : 

• 40 cl de lait de coco
• 4 cs de graines de chia 
• 3 cc de sirop d’agave (ou autre sucrant naturel)
• 1 kiwi 
• 2 petites cuillères à café de matcha en poudre
• 1 cc d’avoine 

1. Dans un bol mélangez : le lait de coco, les graines de chia, le sirop d’agave et la poudre de matcha. 
   
   
2. Séparez votre mélange dans deux verrines, filmez-les avec du cellophane, puis laissez-les au réfrigérateur pendant au moins 2h. 
   
   
3. Avant de déguster, épluchez et coupez votre kiwi en dés puis disposez-les sur le dessus.
   
   
4. Terminez votre chef d’œuvre en saupoudrant un peu d’avoine sur vos verrines. 

Bon appétit !