PERIODE DE FÊTES : LES EXPEDITIONS SERONT EN PAUSE DU 15 AU 26 DÉCEMBRE

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Pour son équilibre de corps et d’esprit, Anavrin vous propose de l’exercice, du sport et de la discipline : yoga, chakras, pilates mais plus généralement toutes pratiques physiques qui permettent de se reconnecter à soi. Un bienfait naturel en lien direct avec soi et son environnement. Nous vous proposons de rencontrer une approche originale de ses pratiques et des acteurs essentiels de ces disciplines.

Nos publications

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Yoga : comment bien choisir son tapis ?

Dimensions, épaisseur, composition, adhérence … Outre le style, comment se retrouver dans l’océan de choix qui nous sont proposés ? Découvrez les conseils d’Anavrin et de Bhakti pour déterminer quel tapis de yoga vous correspond vraiment.

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Sport : vers qui se tourner pour rester en mouvement ?

Oui, les mesures gouvernementales liées au coronavirus ont impliqué la fermeture des salles de sport parisiennes en début de mois. La situation étant pour le moins bloquée, nous ferons tout pour vous convaincre de ne perdre ni votre motivation, ni votre rythme. Yoga, renforcement, Hiit, coaching personnalisé … Découvrez les noms qui vous permettront de rester en mouvement.

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Plongée sous-marine : sport ou méditation aquatique ?

Parce que la méditation ne se limite pas à s’enfermer dans une bulle imperméable aux signaux extérieurs, les jambes en tailleur, et les yeux fermés. Pourquoi ne pas se plonger dans un état méditatif en découvrant les profondeurs de l’océan ? Faisons un point sur ce sport aux nombreux bienfaits pour le corps et le mental.

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