En version sucré-salé : découvrez une recette haute en couleurs qui saura stimuler votre goût et votre vue.
Pour 4 personnes Il vous faudra :
- 200g de cerises dénoyautées
- 300g de feta
- 1 grand concombre
- 1 oignon
- 1 grand sachet de salade mesclun
- 1 citron
- 300g de tomates cerises
- 2 petits avocats
- 2 pittas
Pour le dressing :
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 cuillères à café de graines de courges
- 2 cuillères à café de graines de sésame
- 2 cuillères à café de graines de lin
- Quelques feuilles de basilic
- Sel et poivre
Préparation :
- Faites toaster les pittas, coupez-les chacune en six mini parts et mettez-les de coté.
- Épluchez le concombre, coupez-le en deux dans le sens de la longueur, puis en demi rondelles.
- Coupez les cerises et les tomates cerises en deux, la féta en morceaux, et émincez l’oignon.
- Épluchez les avocats, coupez-les en deux, extrayez les noyaux, puis coupez les moitiés en lamelles.
- Commencez à dresser les assiettes avec le mesclun, puis servez-vous de votre créativité pour disposer tous les ingrédients dont vous vous êtes occupé.e dans les étapes précédentes.
- Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, le jus du citron, le sel et le poivre, puis versez votre assaisonnement sur les assiettes.
- Saupoudrez les graines sur les assiettes, ajoutez les morceaux de pitta, et pour la touche finale : ajoutez quelques feuilles de basilic et quelques quartiers de citron.
Vos papilles vous diront merci … Bon appĂ©tit !