Bloom: un nouvel espace parisien pour apaiser son esprit

Enfin un studio moderne dédié à la méditation en plein Paris ! C’est dans le 2ème arrondissement que Bloom vient d’éclore pour vous donner l’opportunité de faire fleurir votre pratique dans un cadre aussi relaxant que contemporain.

Les 6 points clés d’une posture adéquate pour méditer

S’asseoir en tailleur, ou plutôt s’allonger ? Fermer les yeux ou pas ? Et que faire de ses mains ? Vous voyez les concepts de méditation se répandre comme une trainée de poudre autour vous et vous aimeriez vous initier. Mais comment se lancer dans la découverte de cette pratique en adoptant la bonne posture ? Inspirés des conseils de Matthieu Ricard, découvrez nos 6 points clés d’une posture adéquate pour méditer.