L’Ayurvéda nous permet d’expérimenter de véritables moments de détente grâce aux massages qu’elle propose. Et s’il existe bien un soin ultra-relaxant qui permet d’ouvrir les portes de son esprit, il porte le nom de Shirodhara.
L’énergie vitale, le Qi, le Prana … Peu importe le nom qu’on donne à cette force, elle est la vitalité qui nous anime au quotidien. Découvrez nos conseils pour en prendre soin…
Les atouts d’un bain chaud ne vous sont sûrement pas inconnus. Mais saviez-vous que vous pouviez en tirer les bienfaits de votre choix ? Pour ça, on vous propose 3 recettes à base d’huiles essentielles. Relaxant, détox, ou tonifiant, préparer un bain pour parfaire ses instants privilégiés n’aura jamais été aussi simple.
Armez-vous de votre blender et réalisez la boisson idéale pour équilibrer le dosha qui vous fait du tort…
Si vous vous doutez que l’harmonisation de votre corps et de votre esprit est la clé d’un mieux-être quotidien, laissez nous vous expliquer comment l’Ayurvéda peut vous venir en aide…
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