Zoom sur le Shirodhara, le soin qui relaxe vraiment

L’Ayurvéda nous permet d’expérimenter de véritables moments de détente grâce aux massages qu’elle propose. Et s’il existe bien un soin ultra-relaxant qui permet d’ouvrir les portes de son esprit, il porte le nom de Shirodhara.

Comment préserver son énergie vitale

L’énergie vitale, le Qi, le Prana … Peu importe le nom qu’on donne à cette force, elle est la vitalité qui nous anime au quotidien. Découvrez nos conseils pour en prendre soin…

3 bains aromatiques à se concocter avec des huiles essentielles

Les atouts d’un bain chaud ne vous sont sûrement pas inconnus. Mais saviez-vous que vous pouviez en tirer les bienfaits de votre choix ? Pour ça, on vous propose 3 recettes à base d’huiles essentielles. Relaxant, détox, ou tonifiant, préparer un bain pour parfaire ses instants privilégiés n’aura jamais été aussi simple.

Un point sur l’Ayurveda

Si vous vous doutez que l’harmonisation de votre corps et de votre esprit est la clé d’un mieux-être quotidien, laissez nous vous expliquer comment l’Ayurvéda peut vous venir en aide…