Le mala : ce bijou spirituel qui fait l’unanimité

Si on le voit autour de tous les cous, le mala tibétain s’inscrit dans bien plus qu’une simple affaire de style. Son utilisation avant tout spirituelle fait maintenant de lui un essentiel de la lithothérapie, et un compagnon de pratiques comme la méditation et le yoga. Découvrez toutes les vertus qu’on lui accorde et pourquoi faire de lui votre meilleur allié.

Les mantras : ces mots qui font du bien

Les man-quoi ?  À présent répandus en occident, les mantras doivent leur réputation à la méditation et au yoga. Traduits du sanskrit, « man » qui signifie penser et « tra » qui désigne instrument, les mantras sont des paroles sacrées considérées comme des outils de l’esprit qui forment partie intégrante de ces deux pratiques. Si vous souhaitez encourager la […]