Nés au Tibet, les bols chantants se multiplient en France pour nous faire profiter de leurs bonnes ondes. En métal ou en cristal, ils sont déjà très appréciés pour leurs vertus harmonisantes sur le corps et l’esprit grâce au pouvoir des fréquences sonores qu’ils émettent.
Découvrez comment cumuler bien-être physique, psychique et émotionnel grâce au pouvoir du son…
Aujourd’hui nous décryptons 5 techniques différentes pour vous accompagner dans votre pratique. À partir de maintenant, méditez sereinement, par vous-même, et sans l’aide d’aucune application sur smartphone.
Si le yoga remporte aujourd’hui le titre de pratique star dans l’univers du bien-être, sa philosophie peut parfois rester dans l’ombre. Avec le vent en poupe en occident, il fait de plus en plus d’adeptes, qui surfent sur la tendance sans vraiment connaître ses origines, ni les éléments qu’il combine pour accéder à l’équilibre de […]
Sonores, olfactifs, méditatifs … il existe de nombreux moyens de réharmoniser ses chakras lorsque l’énergie n’y circule pas correctement. Mais aviez-vous pensé à l’alimentation ? Parce que la nourriture a un impact considérable sur notre santé physique et psychique, elle passe aussi par nos centres énergétiques. Des aliments chargés en vibrations et aux couleurs de […]
Le chakra sacré est un acteur essentiel de la désintoxication de l’organisme. Le nourrir, c’est donc opter pour des aliments de sa couleur certes, mais également riches en eau. Qu’elles soient liquides ou simples à digérer, tournez-vous vers les recettes qui l’accompagneront dans son processus de nettoyage. En attendant voici une nice cream mangue-abricot pour […]
Ici, ce sont les pâtes que nous mettons à l’honneur pour votre 3ème chakra, et c’est bien parce que le blé reste une plante solaire incontournable. Du côté des épices on n’oublie pas non plus le cumin et le curcuma. Éveillez vos papilles avec une recette savoureuse aux teintes lumineuses. Pour 2 personnes, il vous faudra : […]
Issu de l’hindouisme, le mot « chakra » signifie « roue d’énergie » et désigne chacun des centres énergétiques de l’organisme. On en compte sept, au même titre que les couleurs de l’arc en ciel, et les notes de musique auxquelles ils sont reliés. Chaque chakra correspondant à des points ciblés, apprenez à identifier vos maux physiques et psychiques liés à une mauvaise circulation de l’énergie !
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