Recette : salade César de la mer
Vous cherchez une alternative au poulet ? Découvrez une salade César revisitée qui ravira les amateurs de fruits de mer !
Auteur/autrice : ADMIN_ANAVRIN
Recette : salade poulet, graines, et butternut
Aussi bien recommandée pour nourrir ses muscles que son cerveau, voici une délicieuse salade riche en protéines et en omégas 3.
Recette : salade feta, cerises, et avocat
En version sucré-salé : découvrez une recette haute en couleurs qui saura stimuler votre goût et votre vue.
Le taux vibratoire dans votre assiette
Manger équilibré et prêter attention aux valeurs nutritionnels c’est bien. Mais avez-vous déjà exploré la fréquence des vibrations que dégagent les aliments ?
Plongée sous-marine : sport ou méditation aquatique ?
Parce que la méditation ne se limite pas à s’enfermer dans une bulle imperméable aux signaux extérieurs, les jambes en tailleur, et les yeux fermés. Pourquoi ne pas se plonger dans un état méditatif en découvrant les profondeurs de l’océan ? Faisons un point sur ce sport aux nombreux bienfaits pour le corps et le mental.
À lire : La Source – Tara Swart
Ras le bol de vivre son quotidien en mode « pilotage automatique » ? Besoin de reprendre confiance en vous ?
À lire : Le Craving – Judson Brewer
La dépendance… Quelque chose qui nous concerne en grand nombre, peu importe la forme qu’elle prend. Si certains se tournent vers l’alcool, la cigarette ou encore la nourriture à l’excès, d’autres sont indéniablement addicts à leur portable, aux réseaux sociaux, à leurs pensées toxiques, voire même à leur égo.
Ashtanga, Vinyasa, Bikram… Quel yoga est fait pour vous ?
Pratiquer le yoga compte parmi les nouveaux challenges que vous vous êtes donné.e ? Entre souplesse, équilibre, tonification des muscles et réduction du stress, vous avez inévitablement entendu parler des nombreux bienfaits engendrés par cette discipline. En revanche, le panel d’options peut se révéler plutôt large… Pas de panique, Anavrin les décrypte pour vous. Hatha Yoga : démarrez en […]
5 bonnes raisons de prêcher pour l’huile de coco
Si vous connaissez les merveilles que l’huile de coco peut donner en cuisine, découvrez à présent toutes les fonctions qu’elle vous réserve dans une routine beauté… Incubatrice d’antioxydants, elle est réputée pour activer le renouvellement cellulaire grâce à sa forte teneur en vitamine A et en vitamine E. L’huile de coco présente également une combinaison […]
Signe solaire, ascendant, signe lunaire : quelles différences ?
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